Pavel Nelešovský



Běhej pro radost

Zdravím všechny hobby běžce i ty co o tom zatím jen přemýšlí. Jmenuji se Pavel Nelešovský, je mi už přes 38 a běhám sobě pro radost. Tak nějak mě ,, baví " běh.. Zhruba před třemi roky jsem si u počítače řekl, že si zkusím spíš jen tak z hecu, zaběhnout Opavskou míli. Protože přece za mlada mi to běhalo a 20 let zase není tak moc co by se za tu dobu zapomnělo...No, v cílí jsem zjistil, že se nezapomnělo nic. Chuť závodit zůstala, jen ta mladá energie někde zmizela...Tak jsem začal pomalu trénovat, jak běh, tak celkovou fyzičku a zkouším různé typy závodů a tratí...a mezi tím vším neskutečně rád chodím na Lysou.

Tímto psaním bych rád někoho motivoval, pomohl ho rozhoupat, aby cvičení nebo samotný běh..pro zdraví, pro dokonalé tělo nebylo jen utrpením, nutným zlem, ale právě naopak...a HLAVNĚ začít se dá v každém věku.

" Všechno začíná myšlenkou"....Neplýtvejte časem, žádný okamžik se nezopakuje dvakrát. Využijte ho naplno. Právě teď a právě tím co máte rádi, co ve vás budí radost a co vás podporuje."

Pasivní sledování televize, zpráv, setkávání se s negativně naladěnými lidmi je na nic!!!! Vyhýbejte se negativním rozhovorům, které nikam nevedou. Věnujte raději čas čemukoliv, co ve vás budí přirozenou radost, inspiraci, chuťí se hýbat se svým životem ve směru podle hlasu srdce. Užívejte svůj čas s lidmi, kteří místo problémů vidí řešení, kteří si pořád dokola na něco nestěžují. S lidmi, kteří vidí to lepší na každé situaci a kteří vás podpoří na vaší cestě.

" Život je naše hřiště, nikdy se nepřestat hýbat, následovat hlas srdce a naše sny. Věřit. Nevzdávat se ani po 1000 a více neúspěšných pokusech - děti to taky nevzdávají do té doby, než se naučí chodit. A po cestě zkusme vnímat každou obyčejnou věc, nezjištně sdílet vděčnost, radost, úsměv, lásku a cokoli... Staneme se doopravdy bohatými ještě dříve než dorazíme do cíle."

Enegie...schopnost hmoty konat práci...myslíte si, že energii získáte odpočinkem? A co děti? Od rána do večera běhají, rodiče je nahání ať se jdou najíst a ony ani nemají zájem...energii dostávají pohybem a činností...Proto lidi milují běh a sport. Jasně že tělo dostává zabrat, ale naše psychika je potom všem nadopovaná endorfiny na MAX! Lidé jsou pak čilejší a rychlejší ve všem..

Člověk co si jde po práci lehnout na dvě hoďky, vstane stejně úplně zničený. A proto buďte pořád v pohybu. Dávejte si cíle a plňte je a po nich další a další a bude vám líp..

Motto: nemám čas...

...cvičit

...odpočívat

..být s lidmi, které miluji

...zlepšovat své dovednosti

...žít život svých snů...        Čas není.    Čas se dělá.    Je jen na tobě, čemu dáš PRIORITU.

Štěstí začíná v tvé hlavě, není závislé na tvých vztazích, na tvé práci, ani na penězích. Závisí na TOBĚ.

...a JÁ běhám a...

...běháním si čistím hlavu......běháním poznávám nové místa a lidi......běhání se stalo mojí ,, drogou" ...

a mám své motto : Život je cesta, tak nestůj a běž ...!


                                                       


Pavel Nelešovský






970x90-urban-under-1504255027.png