Jídlo a výživa v prášku

PROTEIN jako doplněk stravy..

Přes zimu, když není moc chuť běhat v hnusném sychravém počasí, chodím do fitka na ,, kruháč" . Nebo doma s ,,Apkou" ničím tělo a snažím se povzbudit svaly k životu. A občas na sobě zkouším různé pomocníky jako jsou právě proteiny na ,,svaly" , BCAAčka, zinek, výživu na klouby, magnesko...

Čokoládových i vanilkových klasik už jsem přecpaný a tak jsem si našel něco nevšedního a to mangovou příchuť. Osvěžující vůně po rozbalení balíku. Podle překladu obsahuje skoro 23 % BCAAček v dávce, tak super. Vůně je pro mě hodně mangu podobná, vytvořený koktejl v šejkru je hustý a možná o kapku sladší než bych chtěl, ale já nemám problém se sladkým :) Je bez aspartamu a azo barviv.

ZINEK

Dalším pomocníkem v zimním období a nejen v něm je pro tělo důležitý zinek.

Bojuje proti zvětšování prsních žláz, to asi u mužů :)) ,  a bezdůvodnému přibírání na váze. Dále pak podporuje imunitu a boj proti velice zákeřné ,, rýmečce". Narovnává výkonost a doplňuje energii pro zdravý životní styl.A v neposlední řadě je to dobré na vlasy ,nehty a akné. Působí jako antioxidant.

Co pro mě bylo důležitým prvkem při výběru zinku? Jeho vstřebatelnost a využitelnost z tablety. Toto se mi zdálo jako dobrá forma doplňku...

BCAA_čka...

Na trhu je dnes samozřejmně nepřeberné množství všeho. Jak BCAAček v prášku, tabletách nebo už nápojích.

Zkusil jsem tenhle výrobek od Nutrendu. Co mě na něm hned překvapilo je extra velká tableta...A to jich mám spolykat 6ks děnně? No, snad se neudusím :)

BCAA jsou určeny pro tvrdě, intenzivně trénující sportovce, kteří preferují maximální svalový růst.Tak hhhrrrrrr na ně!!!!  Svalům ZDAR!

MAGNESIUM

Pro tenhle výrobek jsem se rozhodl opět z důvodu jeho vstřebatelnosti a využitelnosti v těle,a to je skoro 80 % . Oproti obyčejnému šumáku, který má jen 4% je to sakra rozdíl. Hořčík, jak všichni asi dobře ví, bojuje proti snížení únavy a vyčerpání, taky je na udržení správného energetického metabolismu a stavu svalů a kostí.